21/04/2015

CRUCIVERBA E INTEGRATORI: DAI NUOVO SPRINT ALLA MEMORIA!

Succede agli adolescenti impegnati nello studio, agli universitari sotto esame, agli adulti: talvolta la memoria fa brutti scherzi e la cosa che cerchi di ricordare, resta sulla punta della lingua. Quando lo stress presenta il conto o comincia un po’ di appannamento con l’avanzare dell’età, la soluzione per ridare sprint alla tua mente è semplice. In farmacia troverai rimedi come il gingko biloba, pianta cinese che migliorerà la tua circolazione sanguigna, e subito sentirai più brillante la tua memoria. Molto efficace anche l’eleuterococco, specie quando le tue défaillance sono accompagnate da stress e stanchezza, il ginseng, energizzante in grado di ottimizzare l’afflusso di ossigeno al cervello. Ci sono poi integratori al magnesio, a base di guaranà o di propoli, il polline d’api consigliato ai più piccoli. Inoltre, insieme ai rimedi naturali, allena la tua mente con i cruciverba, veri e propri strumenti terapeutici contro la perdita di memoria, capaci di ridurre notevolmente il declino cognitivo, che comincia dai cinquant’anni. Parole crociate, integratori, sonno ristoratore: la perdita di memoria sarà solo un brutto ricordo! Pillola di salute: per contrastare il declino cognitivo, abbandona le cattive abitudini: dì no ad alcol, sigarette, cibi grassi e fai attività fisica.