30/05/2011

SALUTE IN FAMIGLIA - RAFFREDDORE: SFATIAMO I LUOGHI COMUNI

Naso “in fiamme”, starnuti, occhi gonfi, voce cavernosa… Lo avete riconosciuto? È il raffreddore, che quando arriva ci tormenta, ci infastidisce e rovina i nostri programmi quotidiani. Sembrerebbe che di lui sappiamo tutto, ma in realtà intorno alle cure del raffreddore si è creata una certa confusione. Esistono circa 200 tipi di virus responsabili del raffreddore, che si trasmettono per via aerea o per contatto. I fattori che ci rendono vulnerabili sono: freddo, correnti d'aria, umidità invernale, sbalzi di temperatura, stanchezza e stress. Salvo complicanze di altro genere, il raffreddore non si cura con gli antibiotici. Normalmente basta un decongestionante e nei casi più acuti può rivelarsi efficace un antinfiammatorio. È utile comunque bere molta acqua e curare l'alimentazione, che deve essere leggera, nutriente e ricca di vitamine. Comunque lo strumento più efficace è la prevenzione, cioè combattere il virus prima che si sviluppi. Allo scopo sono utili appositi spray nasali, arricchiti con estratti vegetali, da usare ai primissimi sintomi di un raffreddore. Questi neutralizzano il virus nelle cavità nasali e aiutano il corpo ad eliminarlo naturalmente. Insomma, la prima difesa contro il raffreddore è proprio l'attacco... Da sferrare ai primi sintomi, prima che si sviluppi!